盤面は綺麗です。生き残る方法と繁栄する方法を学びましょう!第1ディスクイントロ頭と腕の脱出クローズドガードからの脱出フックで腹ばいになる第2ディスク逃走中サイドマウントスパイダーシングイからのサイドマウント脱出下側からのアメリカーナキムラトラップ第3ディスク章タイトル膝を腹に当てての脱出 50/50北から南への脱出50/50エスケープトップからのアームバーからの脱出下からのアームバーからの脱出第4ディスクスカーフヘッドロックポジションハーフガードからのアンダーフック2発ハーフガードからのダブルアンダーシッティングシングルレッグからの脱出 + アウトロ #格闘技・武道DVDの出品一覧はこちらブラジリアン柔術jiu-jitsu 柔術 BJJ。苫米地英人集大成メソッドCD オールライフコーチングプログラム。Get Off Me Foolは、柔術の最強のポジションからの脱出プランですジェフ・グローバー独自のキムラトラップシステムを活用して危険から脱出し、再び攻撃を開始しましょう!グローバーがマウント、サイドマウント、サブミッションなどからあなたを救います!ジェフ・グローバーのアクション満載の脱出システム「Get Off Me FOOL!」で、トラブルから抜け出し、すぐに攻撃を開始しましょう。ディフェンスを呼び寄せる 勝利の法則 DVD 神奈川大学 バスケット